怀孕三个月吃萝卜好吗？
我那时也很喜欢吃，尤其是生吃，脆甜，汁水还多，我那会还老怀疑是不是我肠胃不好，吸收不行，营养都供应给孩子了，所以孩子才会长的慢。（我现在真想抽自己几个大嘴巴子） 后来我就开始吃萝卜，一天一个，那会也没有网上说的好像吃了会拉肚子，或者是胃不舒服，我觉得我吃的蛮好的，肚子也不疼，宝宝也一直很健康的长大！ 所以我认为只要是你想吃就可以吃，但是注意量就行，毕竟任何食物吃太多也不好。 三个月可以吃鸡蛋黄了，一开始别给太多，一天给半个，观察大便，正常就没有问题了，以后逐步增加。 这个时候也可以喝点孕妇奶粉，补充一下营养，我那时喝的特仑苏，感觉不错。
孕中期是胎儿快速增长的关键期，这个时期一定要补充足够的营养，为发育提供保障。 这个时期除了多吃肉类、蛋类，还要适当吃些粗粮，比如糙米和小米等，这些食物富含B族维生素和不饱和脂肪酸，对孕晚期神经系统发育至关重要。 另外还需要摄入充足钙、铁及碘等矿物质，孕中期钙的需求量逐渐增加，需要坚持每天适量补钙，可以多喝汤水，如骨头汤、海带猪蹄汤、鸡汤等，并适当吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆制品、海产品等。
还需要注意补充维生素，特别是维生素A、B族和C等微量元素，可以适当补充一些维生素制剂。除了从食物中获取营养素外，我们还可以适当服用叶酸片和多维元素片等。