肾部保养有什么作用？
人体的五脏，分别对应着金、木、水、火、土五行。其中，“肾”对应的是“水”，从中医的角度来说，肾主水；而“膀胱”对应的则是“土”，所谓“中焦湿热”的病因病机，说的就是膀胱中的湿热。 通过穴位按摩的方式，来补肾，是通过调理肾脏的功能状态；而通过按摩膀胱经，则是消除膀胱之郁热（小便赤黄、疼痛）。
临床上，很多患有肾炎、糖尿病的人，都会出现少尿或者尿量增多的情况。这时候往往需要调整一下，让尿液恢复到正常。怎么调呢？一般建议服用中药，同时配合针灸疗法，效果也是不错。 还有的人，因为工作压力较大，经常感到精力不足、体力不济，这也是肾虚的表现之一。这种情况，除了可以适当吃一点补益之品，比如山药、枸杞子等，还可以通过穴位按摩的方法来补肾强腰。
当然，平时我们也可以用手指按压或揉搓关元穴，起到一定的保健功效。 另外，由于肾经与督脉相互交会于命门穴处，因此对于肾气虚亏引起的腰痛酸软、畏寒肢冷、乏力倦怠、精神不振、小便清长等症状，还可以采取艾灸的方式来改善。 最后提醒一句，穴位按摩虽说是养生保健的重要手段，但并非人人皆宜。如怀孕期间就不宜施灸，更不要说进行穴位按摩了。