篮球什么冲撞？
谢邀！其实我在刚学打篮球时也经常遇到这种情况，我可能比题主更严重一些 每次在场上都恨不得把对方撞得飞起来，结果往往是自己被撞得四脚朝天。后来随着球技的提高和身体素质的增加才慢慢改善。所以我觉得题主应该是缺乏对篮球基本知识的认识和理解，所以才会出现这种情况。接下来我详细说一说。
首先来说说什么是合理的冲撞。 其实就像 @张指导 说的那样，冲撞其实是篮球运动中必不可少的元素之一，也是增加对抗性的一种方式（其实很多运动都是强调对抗性的）。但是这种方式并不是毫无章法地横冲直撞。
我认为一个真正的球员应该学会合理使用冲撞去干扰对方的进攻，而不是无脑上身体。这就是我对“合理冲撞”的定义。那么这样的冲撞都有哪些呢？
1.卡位抢篮板时的冲撞 这个不需要多说了吧。。。不把人撞飞就不错了！
2.防守端阻止对手接球或传球的冲撞 这个需要一定的身体素质作为基础，比如很好的弹跳力和爆发力。在对方持球准备进攻的一瞬间，利用速度和力量从背后将其拦截，同时使对方失去重心，这能很好地破坏对方的进攻状态。因为是从后面进行拦截，而且是为了阻止对方接球，所以这属于合理冲撞。但如果从背后进行防守时，一方故意伸腿使另一方摔倒在地，这在规则中属于犯规！！！（千万不要尝试）
3.快速行进过程中为了改变对方移动轨迹进行的撞 开篇也说到了，我曾经是个运球高手。。。不过因为身材偏瘦，所以遇到一些强壮的对手总是被限制。于是我就想出了这么一招，在快速变向或者加速突破的时候，如果碰巧对方也在前进，且移动方向与你相反，你完全可以借助身体的冲击力改变他的行进路线，这样能让你轻松不少。当然，前提是你是处在高速行进的状态下。如果是在停球状态下企图用撞击的方式迫使对方改变行动，这很有可能造成双方都不动，然后一起挨罚的局面。。。
当然，使用这种方法也需要一定的技术，否则很容易自砸鞋底。这就涉及到了一个冲撞的技巧问题——如何保证冲撞的力度和效率。这里有两个小技巧：第一个就是起跳的时候收腹可以更好地集重；第二个就是在落地时膝盖微屈，能够起到缓冲作用并且保护自己不受伤。
4.无球时候的卡位冲撞 无球时候的卡位冲撞需要注意把握时机。一般情况下，当对方无球时，我们没有必要去主动寻找其身体接触，这样做容易被击倒。正确的做法是，在对方无球接应的瞬间，抢占位置，进行卡位。这时，如果对方来阻截，可以通过身体接触把球抢到；而如果对方不来阻截，则可以顺利得到球权。