中学生如何预防近视？
作为眼科医生，我坚持认为，预防近视最好的办法是提高视觉环境质量，也就是改善光照条件、纠正不良用眼习惯。 至于其它的方法，比如按摩、用药等，我认为都是治标不治本的方法，不能真正起到防止近视发生的目的。除非你能确保每天2小时，每次10分钟视力训练，坚持下去或许有用；或者每天两杯茶，坚持下去能起到一定作用。否则，别指望通过这些方法能真正阻止你近视。
为了找到证据，我们曾经在临床上做过一些尝试，用低浓度阿托品液滴（0.5%）每日滴眼一次，一个月之后，所有患者都出现了不同程度的调节滞后和调节麻痹，这意味着患者的视功能有了轻度损害，在这种情况下，即使给予矫正，其近视度数也会有增高的可能。 所以，我建议同学们做好以下三点：
1，保证充足、光线良好的读写环境 “光明课堂”要求教室课桌椅布置符合标准、黑板反光问题要及时解决等等，都是为了给同学们提供一个良好视觉环境。
2，保持正确读写姿势 “一尺、一拳、一寸”是保障视力健康的三大法宝。只有做到这三个字，才能为视健康提供最基本的保障。
3，减少电子产品的使用 在我们控制近视进展的实践中，电子产品是最容易让患者忽视的危险因素。虽然电脑、手机有辐射，但比起书面的材料来，它们的危害可以说是微乎甚微。相反，如果看近时间过长，造成眼睛疲劳的结果倒是真的存在。所以，只要注意合理控制和限制使用时间，电子产品不会对眼睛产生特别大的伤害。