林更新是体育明星吗？
不是，但跟很多体育人都有交集。 他是98年沈阳青训的，和赵源远，杨靖宇，郭磊，王巍是同批；2005年进国青队的，跟韩德君，任骏威，刘晓旭，李根都是队友；2辽宁本钢一队开始的职业生涯，遇到杨鸣，李晓勇，吴乃群，张庆鹏等一班老大哥。
他跟中国男篮的渊源还不止这些，他国家队生涯的第一场世界大赛是日本世锦赛，那一次跟着姚明，王治郅，杜锋，阿的江一起参赛，打完比赛回来又在省体中心看了一周辽宁 VS 北京的比赛；后来在北京奥运会开始前训练期间，由于美国队热身赛接连输球，林更新作为唯一一位非职业球员代表在热身时与奥登博格单挑，令这位NBA状元大加赞叹；去年夏天他在休斯顿参加了姚明举办的训练营，他和易建联，王哲林，周鹏，丁彦雨航都合影了。
至于其他体育项目，他是中国象棋大师（他妈妈是），五子棋职业选手（他师父是），还是国际跳棋爱好者；16年开始学拳击，练了两年多，今年初获得了辽宁省拳击锦标赛63公斤级冠军。 林更新喜欢各种运动，也愿意跟大家一起分享他的兴趣，他曾经在网上分享过自己的健身计划“周一剑道，周二跆拳道，周三拳击，周四散打，周五瑜伽，周六篮球，周日电影”，从17年起坚持每年参加上海马拉松，并且完成由业余选手到专业选手的转变——这一年来陆续在上海徐汇、北京昌平、山东莱州、云南大理、海南三亚等地参加越野比赛，成绩不断突破自己。