婴儿睡多少个小时正常?

邵婷邵婷最佳答案最佳答案

不同月龄的宝宝睡眠时间长短不一,新生儿每天的睡眠时间可达20个小时;3~6月龄的宝宝白天睡觉一般4次,时间大约每回1~3个小时,夜间睡眠时间大约为长12小时;12月龄的宝宝白天睡两次,时间大约为2个小时,夜间睡眠12小时。随着宝宝的长大睡眠时间逐渐缩短,接近成人。

在宝宝的生长发育期,宝宝获得的刺激会增多,与周围人的交流增多,所以他们需要消耗更多的精力,睡眠时间就相应减少。当宝宝在学习某种技能时,如爬行、说话,就可能会梦见自己在做这些事情,大脑的兴奋性会增加,也会导致宝宝睡眠时间减少。

宝宝每天睡眠的时间没有固定的时间长短,上述的标准只是提供了宝宝睡眠的大致范围。有些宝宝天生爱睡,即使在活动量增大或学本领的时候,睡眠时间也没太大的变化;有些宝宝睡眠时间天生比较少,即使生长发育的快速时期,也没明显的增加。只要宝宝精力充沛,身体健康,睡眠时间与大多数宝宝比较没有较明显的差异,就没有必要非得按照某个时间长短来规定宝宝的睡眠。

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