涂在五行属什么？
“土”属性，土生金，金生水，水克火，所以叫五行俱全。 《黄帝内经·灵枢》有言：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处……如是则僻邪不至，长生久视。智者之治病也，必明病之所生，奈何至其所患；……如是者，可不复别其脏腑，不询其病名，不治期日，而百病不生，延年不老。”
其实这句话的意思就是告诉人们要顺应自然的规律，不要违背，这样才不会生病。中医理论中认为人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴。我们人在中间，只有上下左右都走通了，生命才健康。
如果整天开车闯红灯、不按时睡觉、不开心就去吃顿好的等等这些，都是逆自然而行，那就是自己找病了。 所以要想身体健康就要做到
1、“法于阴阳”“和于术数”——学会适应自然界的变化规律并加以利用（如晒太阳、睡子午觉）
2、“食饮有节”“劳逸适度”——一日三餐要吃好，同时该休息要休息，该运动要运动（管住嘴迈开腿）
3、“谨和五味”——少吃辛辣刺激食物，不偏食不食肥甘厚味（注意均衡饮食） 如果能做到上述三点，就可以“百病不生，延年不老”了！
