叶酸孕妇吃到几个月？
叶酸作为一种水溶性维生素，虽然需要量极微，却是维持机体正常生理功能所必需的。 叶酸是B族维生素中最重要的成员之一，为细胞增生和繁殖所必需的物质，它参与蛋白质和核酸的合成、免疫调节等，还能减少孕期高血压、妊高症的发病风险。另外，有研究显示，叶酸在预防胎儿神经管畸形（无脑儿、脊柱裂）方面也有重要作用。备孕及孕期及时合理地补充叶酸是非常重要的。 那么，孕前、孕期该补充多少叶酸呢？
根据我国卫生部制定的《妊娠期妇女服用叶酸剂量》推荐，孕早期（0～3个月）每日服1次，每次1片；孕中期（4～6月）每日服1次，每次2片；孕晚期（7～9个月）每日服1次，每次4片。 需要注意的是，上述推荐剂量仅适用于正常人，对于有叶酸代谢障碍（如叶酸酶活性降低或基因突变导致叶酸吸收不良）的高危孕产妇，则需增加叶酸摄入量。
对于计划怀孕的女性，建议从孕前3个月开始每天口服叶酸片400μg/d直至妊娠满3个月，能明显降低出生缺陷的发生率。 对于已经怀孕的女性，应立即开始口服叶酸片，剂量同上。
需要注意的是，叶酸不能与含有钙、铁、锌等物质的营养剂同时使用，否则会影响吸收。 来源：药明康德内容团队