宝宝几个月要翻身训练？
宝宝一般会在3~4个月的时候学会翻身的，每个宝宝的发育情况不同，所以会翻身的时间也不一样。 但是，不管宝宝是早翻还是晚翻，爸爸妈妈都无需担心，更不要强行帮宝宝翻身，以免发生窒息等意外。 宝宝在学会了翻身之后，就可以进行爬行练习了。
1、什么是翻身 翻身是指头部、颈部、躯干在空中实现左右转换位置的运动技能，能完成这个动作，表明脊柱肌肉的力量和弹性得到提高。
2、如何培养 （1）锻炼婴儿的颈背肌力。当婴儿已经能够抬头时，父母可以让他躺在自己的肩膀上，然后缓慢地上下移动肩膀；也可以让婴儿趴着，父母分别握住婴儿双手，缓慢而均匀地抬其躯干。每天早晚各练一次，每次5分钟左右。这些锻炼都可促进孩子的颈背部肌肉力量，为将来翻身打下基础。
（2）训练婴儿的四肢协调性。家长可以先用手轻轻托起婴儿的胸腹部，然后再逐渐移向头部并轻轻抚摸，就像做按摩一样。这样可训练婴儿的四肢协调能力，促进血液循环，加速新陈代谢。
（3）练习翻身。当婴儿四肢运动能力有所提升后，家长可以帮助孩子练习翻身，以增强其身体素质。具体方法如下：
① 父母先示范给宝宝看怎么翻身；
② 父母协助宝宝翻过身去，使宝宝面对爸妈，尽情笑吧！
③ 当宝宝熟悉这个游戏后，鼓励宝宝自己尝试翻身，爸爸妈妈可以在旁给予帮助。 除了以上三个方面的训练外，家长还应尽可能多地与宝宝进行肢体接触，如给婴儿抚触、洗澡、按摩等，这有利于婴儿神经系统的发育，也有利于日后的翻身。