怀在五行是什么释义？
《黄帝内经》里面讲，“上古之人，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去” 这里的上古之人就是生活规律，饮食有节制，每天按时睡觉按时起床，也不随便消耗自己体力的人。他们身体跟精神就能一起得到保养，这样自然寿命就长，可活到百岁以上。
《黄帝内经》里还提到一种叫做“法于阴阳”的养生方法。其中说到： “智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视” 意思是说聪明有智慧的人养生，一定要顺应四季的变化，适应天气的寒冷酷暑；调节自己的情绪，做到不发怒，喜不行乐；懂得节制自己的欲望，做到刚柔并济。这样就不会使邪气侵入身体，从而达到延年益寿的目的。
《黄帝内经》里的这一观点跟儒家“天人合一”“顺其自然”的思想是一致的。这种思想后来被道教所吸收，形成了“道法自然”的理论根基。 中国古人早在两千多年前就已经认识到环境和养生之间的重要关系了。