维生素bc有什么作用？
维生素B（族）的作用和功能 1、促进糖类的代谢 维生素b能够加快身体的能量生成，并且还能有效的促使体内碳水化合物的代谢，也就是说如果身体缺乏了必要的维生素b成分，很容易出现营养不良的情况，而且对于胰岛素的功能也会有影响。
2、参与脂肪的代谢 想要脂肪能够正常的进行代谢必须要靠脂肪酸的酶系统，而这个系统当中就包含了有b族维生素的成分，所以说补充维生素b能够有效改善身体对脂肪的吸收以及利用情况。
3、提高免疫力 B族维生素还能够起到增强抵抗力的作用，比如维生素b6能够帮助合成抗体，而维生素b5能够激活T细胞和调节免疫球蛋白的水平。
4、保护皮肤 由于维生素b族具有抗氧化性，因此能够有效的预防皮肤衰老，另外还会帮助去除体内的自由基，当然也能够起到减少色素沉着的作用，所以日常一定要注意保证自身对维生素b族的需求量，这样才能够让皮肤更出色。
1、厌食、偏食 一般情况下小孩如果出现了厌食或者偏食的情况，很有可能是身体缺乏了必要的维生素b族，此时可以在医生的指导下合理补碘，这样可以有效的纠正孩子的不良饮食习惯。
2、口腔溃疡 维生素b族还能够有效的治疗口腔溃疡，一般建议直接将维生素b片剂磨成粉末状，然后涂擦在患处，每天进行2-3次即可，通常3天后不适症状就会逐渐消失。