篮球怎么奔跑?

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谢邀,这问题问得,让我有点不知道怎么入手去回答, 什么是“奔跑”? 打篮球有没有“奔跑”这个概念? 打篮球需要不需要用“跑”来提高竞技状态? 如果回答是肯定的话,那么请问到底是怎样的一个“跑”法才符合篮球运动的“奔跑”概念呢? 还是说题主所谓的“奔跑”就是指那些无脑的、盲目的疯狂乱窜?!(这样的“奔跑”在我看来没有任何意义) 又或者说,我们可以在篮球场上随时看到各种无规则、无目的的“跑”? 我不敢完全确定自己的答案就是正确的,所以在这里先跟大家交流一下我对于“奔跑”的理解。我觉得的“奔跑”应该是在已经熟悉防守者防守特点的前提下,有目的,并且有能力控制自己身体的节奏和步伐的一项运动。

就拿突破来说吧,当你们已经在训练中熟识对方的弱点、习惯以及破绽,那么在比赛中你便可以自如地发动突破,并且能够大概率地将球送进篮框。 又比如传球,当你跟队友通过练习已经掌握到对方防守阵型的漏洞时,那么你就可以自信地发动传球进攻,并尽可能地把球送入篮框。当然这些前提条件跟你平时的训练是息息相关的。。。

至于你说你的运球很好,但是别人不怕让你突破,因为你一突就撞,这种“撞”其实是很有风险的,因为篮球比赛时间跨度较长,往往一个突发意外就会让全局化为乌有;再者,运球再好的人也有力气不济的时候,在快速运球的过程中,对手会利用各种方法对你进行干扰,你的双脚甚至有可能在运球过程中出现打滑的情况,这时候如果你还硬要突的话,后果可能真的不堪设想。。。 所以我的建议是你最好可以跟你的队友们多进行一些战术配合上的练习,这样在比赛中你们就可以做到心中有数,手中有招,而不是漫无目标的一通乱冲。。。

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