卧室装空调对着床好吗？
空调对睡觉的影响主要来自于噪音、风量和温度控制，如果刚好你购买的空调出风口正对你床头的话建议： 如果是新买回来的空调，最好让安装人员进行调整； 如果已经安装了但是感觉有吵醒你的情况，可以自行调整一个方向或者加装个防尘罩。 其实很多人不知道，空调的导风板是可以调节的。一般普通的家用空调，都有一个调节档，可以旋转一定角度，这个功能往往被忽略了。我们可以通过手动转动来改变空调的出风方向，避免冷风直吹身体。 还有一部分人的空调是自动控温的。这种空调在设定温度后，会自主根据房间人数和温度传感器来感知外界温度，进行温度调控。不用担心一觉醒来觉得特别热/冷。当然，这些空调大多具备睡眠模式，在夜间自动调高室内温度，保持室内恒温，不必为了保暖而担心受凉。
不过有些朋友会有特殊的需求，比如需要把空调安在床的正上方，考虑到卧室空间的局限，有时实在没有办法移动位置。遇到这种情况，我们可以在使用的过程中采取一些措施来减轻影响： 在睡觉的头部附近垫两个枕头，保持一定的距离，有助于降低噪音； 给卧室拉上一个窗帘，尽可能遮挡光线。如果没有遮光窗帘，可以在睡前拉开窗帘，用玩手机、看书等方式来遮挡部分光源； 另外现在市面上有一些睡眠风扇受到了消费者的喜爱，它相比传统风扇有着更好的舒适度，因为其送风的角度和风力是可以调整的，一般的风扇都是直冲人体头部或者脚部。而睡眠风扇可以倾斜送风，吹出来的风柔和不直接刺激面部，防止得“空调病”。