儿童闹夜怎么处理?

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一、消除孩子白天不良习惯 例如: 1、午睡时间是否过长,导致孩子夜间睡眠不足? 2、是否给孩子穿过多衣物并盖住孩子的头面部,让孩子有压迫感而导致情绪烦躁?或者是不是孩子的床铺太软,睡觉姿势不正确导致孩子腰酸背痛等等,这些都是需要父母注意的地方。 二、建立良好的睡眠环境 首先,房间的亮度应该调暗些;其次,不要在孩子床头堆放很多玩具或杂物,以免孩子睡觉时翻动造成危险;家长应该在睡前告诉孩子卧室里什么能摸、什么不能碰,让孩子对“危险”有所认知,增强自己的安全意识。

三、建立规律的作息 比如可以在孩子入睡之前先洗个澡,然后帮孩子按摩,做做体操,这样孩子更容易入睡。当然在睡前也不要让孩子吃得过饱。

四、使用安抚手段帮助孩子入睡 1、轻拍:在宝宝睡眠浅的时候,可以轻轻的拍拍他,告诉他妈妈在旁边呢! 2、哼唱儿歌:妈妈给宝宝哼着熟悉的儿歌,声音一定要轻得让孩子感觉像妈妈在低声呢喃,千万不要用高昂的声音去读出那首脍炙人口的歌曲哦! 3、亲子阅读:在黑暗中给孩子讲故事,你轻轻地抚摸着孩子,给他传递母亲的安全感。

五、父母坚持原则,不轻易妥协 当发现孩子因过分渴望获得某个东西(如糖果、饮料)而以哭闹作为要挟时,父母要保持冷静,不要轻易妥协,否则会给孩子的睡眠习惯养成带来麻烦。

六、请别人帮忙分担育儿压力 在孩子夜醒频繁的日子里,爸妈不妨向长辈求助,让他们在你疲惫的时候帮你一起照顾宝宝。

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