卫生间镜子色温多少合适？
这个问题的核心是，人在看自己的时候，由于光环境的改变，对自身外观的评价会发生变化吗？ 答：会 有实验数据表明[1]，当人看着自己时，即使只是镜中的虚像，大脑也会认为这是真实的自己，并且和直接观察到的外表一样进行评价（比如是否化妆了、没化妆等）。 但如果改变光照条件，这种印象是会改变的——无论是不是自己照镜子。当在暗处看自己时，人会将自己认知为更丑一点的人；而在亮处看自己时，则会认为更帅/更好看一些。 这项研究还证明了，在暗处看自己的时候，自我评价的负面差异是显著的，而正面对自己的观察，以及自拍时明显比自己在暗处更自信得多。
另外一项类似的研究中，研究者让被试者评价自己照片的微笑程度。结果在灯光下（正面照）和自己评价差不多，而在阴影下（反面和侧面近景）评价则显著更低。 这些结论都指向一个事实：人对自己外形的判断受到光线的影响。 那对于浴室镜子来说，只要把光源调得足够亮（如果是LED灯的话，调高亮度值即可），就能够达到提升自信心的功效了！