婴儿吃多了盐会怎么样?

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宝宝吃盐过多的话,对于他的生长发育是有很严重的影响的,然而很多家长都不知道,而且觉得小孩子吃盐没有意义,那么婴儿吃盐有什么影响?

孩子的身体健康会受到影响

吃盐过多会增加肾脏的负担,肾脏的功能是调节水液平衡的,食用盐过多,肾脏就要充分地调节吸水,吸收过多的水分,这样人就产生渴的感觉,要喝大量的水,给肾脏增添大量的负担。引起生理性尿频,肾脏排泄的能力有限,大量饮水,肾脏就不能有效地将废物排泄出去,就会引起生理性尿频。新生儿吃的盐少并非身体好,反而有可能患厌食症。爱吃零食等不良饮食习惯,不爱吃正餐,不爱吃饭,这多是“轻盐饮食”的副作用。

抵抗力下降

对于我们的身体健康来讲,摄取食盐为最低限度。若摄取盐量过多,胃液便会淹没食欲。而多吃盐,或是吃含盐量较高的食物,会使体内钙质的流失极大,以及镁、钾、钠等电解质的损耗。所以,身体较虚弱的人(例如:贫血者)不但不应该多吃盐,甚至应不吃盐。

小儿不适宜吃盐

现在的食品已能满足人们的营养需要,在没有特殊需要的情况下,小儿是没有必要吃盐的。吃盐过多,特别是在幼儿时期,会迫使肾排泄过多的盐水,引起贫血等不健康病症。

不吃盐没力气

有些人认为人吃了盐才会有力气干活,所以干活之前先来上一盅咸食,既垫肚又开胃。这其实是一个极大的误区。

我国农村很多地区口味较重,多喜欢食盐调味,虽然这种做法在以前便于制作。

如今,人们饮食结构和习惯都在发生变化,越来越追求健康和清淡,而食盐摄入量过高很有可能引发高血压。

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