阳台吊篮好吗？
首先，阳台吊篮是很好的一个运动健身器材，因为吊篮在运动过程中能锻炼到人体的大部分肌肉群以及关节韧带。 一般人在使用吊篮的时候都是坐着进行的，这也就使得吊篮对于腰部的刺激作用比较大一些；如果将吊篮悬挂起来并让身体悬挂其中进行运动的话，就会刺激全身的肌肉以及关节韧带等部分，从而起到全面的锻炼效果。 在使用吊篮的过程中，手、脚和腰部都会受到一定的压力，所以在平时生活中要多多注意这几个部分的放松活动。而且最好每隔一段时间就进行一次全身性的拉伸动作，这样才不会导致肌肉僵硬、血液循环不畅等症状出现。
其次，吊篮在使用过程中的注意事项也是很多的哟~ 1. 吊篮的放置地点最好不要选择靠近窗户的地方，否则会因为受潮而缩短其使用寿命哦！ （PS：不过有防雨罩的保护也不用担心啦） 2.
由于吊篮属于健身器材类，所以它的安全性是十分重要的呦~在进行购买时尽量选择大品牌的产品，同时也要注意查看产品是否有质量认证标志及说明书；另外，还要记得查看吊篮的配件是否齐全、安装是否到位等等哦～ 3. 对于吊篮的使用者来说，在运动前一定要做足准备活动以免发生受伤的情况；而在每次用完吊篮之后也要及时地清洗干净并做好相应的防潮工作喔~~