2017北马中签几率?
我是今年北京马拉松最终完赛的选手,虽然成绩不够好看(438)但是总算完成目标,跑下来了! 这个月27号北京马拉松报名抽签结果出来了 我和媳妇一起报名,一个参加全马,另一个参加半马。 由于工作原因我今年不能去参加北马,就把名额给了媳妇,希望她今年能完赛,所以从八月份起我就开始练习跑马,每周一次的长距离拉练(全程慢跑)。到了十月份基本上可以单次连续跑步五个小时左右。
因为我在天津,去北京比赛要坐一个多小时的车,考虑到周末可能堵车等不可抗拒因素,所以我选择提前一天住到北京,周五晚上到达后,周六上午练一下腿,周日上午参加比赛。这样既不会影响第二天的工作,也不至于在周日早上赶不到赛场。一切安排都很顺利,可是天意总是弄人。
在周六下午准备训练的时候,我右膝突然疼痛难忍,立即请假去医院就诊。医生说我可能是运动损伤或韧带发炎,建议我不能锻炼,需要静养。可我是运动员啊,怎么能不运动的……… 就这样我带着伤痛参加了比赛。
我的伤应该是慢性劳损,可能在平时训练中我没有注意,但慢性劳损一旦形成,如果强度过大,很有可能造成永久性伤害。所以大家在平时训练中一定要注意自己身体的反应,如果感到疼痛,一定停下休息,不要再继续下去。 这次受伤,我失去了今年的北马资格,也辜负了教练的期望,在这里跟大家道歉。以后我会继续努力,期待明年再战!