杭州2019有什么运动会?
最近在准备马拉松,所以关于运动会的知识了解的比较全~ 答这个题目正好可以趁这次机会把我所知道的都整理一下。 首先,从时间上来看,一年之中可以分为春季、夏季、秋季和冬季4个季节(当然,北方可能有不同)。每个季节有不同的比赛项目。 春季(4-5月) 主要的比赛项目为田径比赛。
这个时候温度刚刚好,不冷也不热。适合展开各种项目的比拼。在这个季节里,许多高校会举行校运会,是展现学校精神风貌和学生体育水平的舞台。许多同学为了在校园里能“横扫”其他院系,会在春假期间加练。此时如果不小心受伤,那么最可能的原因是热身不足或运动量过大,因此要注意防范。
在春天的时候,许多人都容易过敏,如果有长跑计划的话,要特别注意。 夏季(6-8月) 主要项目是游泳和球类比赛。这个阶段是运动员们训练得最刻苦的时候,也是成绩提高最快的阶段。此时如果运动员出现损伤,大多是高温引起的疲劳性损伤,或者是紫外线过度照射造成的皮肤炎症。因此在训练过程中要做好防护工作。
秋季(9-11月) 是培养尖子运动员的重要时期。为取得好成绩,这时候各运动队的教练都会加强尖子运动员的体能、技术、战术能力和心理品质的培养。除了常规的竞技能力外,这个时期的队员还要特别重视对自身承受压力的能力、克服困难的毅力、重压下保持正常发挥水平的能力以及运动中的恢复能力等。
冬季(12月-次年3月) 主要进行室内项目和冰雪项目。冬季天气寒冷,人体各项机能有所下降,注意预防劳损。