怀孕两个月能吃桔子吗？
可以吃的，但是要注意量。任何食物都不要一次吃得过多过饱。 柑橘类的水果营养丰富，富含维生素、钙、铁等微量元素和膳食纤维，孕妇常吃能补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育；另外，适量摄入含有叶酸的食物对孕产期母儿的健康极为重要。 从孕期第3个月开始，除服用叶酸片剂外，还可多吃含叶酸丰富的蔬菜，如菠菜、生菜、油菜、小白菜、香菜、苋菜及胡萝卜、西红柿、马铃薯、韭菜等。 但需注意的是，叶酸摄入要适量，如果大量摄入叶酸，反而可能危害健康。 因为叶酸是一种水溶性维生素，每天摄入量过多（如超过600毫克）或长时间大剂量（每日剂量高达800～1000毫克）使用口服叶酸制剂，可能会增加某些癌症的发病危险性。除了服用叶酸片剂外，还应多吃一些富含叶酸的食物。但也要注意不要过量饮食，以免给肠胃造成负担。 在食用橘子的时候应该控制食量，不要一次性吃太多，每天吃2~4个即可。因为橘子中含有大量的维生素和水分，如果一次性吃很多，可能会造成消化不良，出现肚子胀、腹泻等不适情况，而且摄入过多的维生素还会引起中毒。 在吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶，因为喝了会引起腹胀，影响消化。
由于橘子含糖量比较高，所以糖尿病患者也要尽量少吃或者不吃。 值得一提的是，孕妇适当吃点橘子，可以有效预防孕期便秘的情况。这是因为橘子的营养成分比较丰富，尤其是膳食纤维含量比较高，能够刺激肠道蠕动，有助于排便。 对于有腹泻症状的孕妇，可以通过食用橘子来缓解症状。不过要注意的是，这类患者不能吃太多的橘子，否则会加重体内脱水的情况。 总之，孕期适当吃些橘子，可以为身体补充营养，还能有效预防孕期便秘，但应注意控制好量，不要一次性吃得过多。