7个月可以吃鹰嘴豆吗？
可以了，没问题 鹰嘴豆属于植物种子类，含丰富的优质蛋白和矿物质元素，7个月的宝宝已经可以添加辅食了，此时适当喂食些鹰嘴豆对宝宝的生长发育是很有好处的。 但由于刚添加辅食的宝宝咀嚼能力比较差，食物颗粒要细细磨细才能进食，否则容易给宝宝增加肠胃负担，因此建议家长将鹰嘴豆打成汁后给宝宝饮用或煮成糊状进食。
1、补充维生素 除含有维生素和矿物质外，鹰嘴豆中还含有人体所需的氨基酸，尤其是赖氨酸，这对于促进宝宝发育，补充机体消耗的营养是有意义的。 2、提供营养需求 7个月的宝宝已经开始萌出乳牙，而且味觉也比较灵敏，这时适当进食一些鹰嘴豆等粗粮有利于刺激味觉发育，为以后进食粗杂粮打下基础；同时由于鹰嘴豆等富含膳食纤维的食物具有润肠通便的作用，可以促进宝宝排便，减轻宝宝胃肠负担。 3、预防缺铁性贫血 在我国，婴儿贫血的发生率总体处于较高水平，而宝宝一旦患上缺铁性贫血，其免疫力会降低，智力也会受到影响。
因此在辅食添加的阶段，家长应及时帮助宝宝摄取足量的铁，而鸟嘴豆中富含的铁元素对于防治宝宝缺铁性贫血有重要的意义。 对于宝宝来说，饮食最危险的情况是不吃食物或者吃很少的食物导致营养摄入不足或是营养不良。因此家长不要因为宝宝还较小就给予特别溺爱，要循序渐进逐渐让宝宝适应各种新口味的食物。