几个月的孩子可以做着?
宝宝2个多月的时候,我给他买了婴儿床和床垫,当时觉得他刚出生不久就睡在自己的小床上应该会很好。但是其实婴儿的脊柱很软,如果长期仰卧睡觉,头部的压力会造成发育不良;而且新生宝宝头部比较大,如果整个身体弯曲着睡觉,也会造成呼吸困难。 妈妈要注意,虽然新生儿睡眠以卧位为主,但必须经常变换宝宝的体位,最好每2~3小时转换一次,在喂奶、饮水、换尿布的同时进行。
4个月内的宝宝,尤其是刚出生后,大部分时间应该平躺仰卧。如果爸爸妈妈担心宝宝后脑勺出现“枕秃”的情况(事实上,宝宝爱摇头的真正原因是耳部炎症),可以在宝宝睡觉时适当侧卧,用枕头垫一垫,这样既可以让宝宝保持头部的平衡,又能有效缓解“枕秃”的情况。 但是需要注意的是,无论采用哪种睡姿,都应注意避免让宝宝长时间向一个方向睡。因为持续一个睡姿,很可能引起宝宝双侧肌肉发展不平衡。
除了注意宝宝的睡姿外,还要注意宝宝睡眠的环境。首先房间要安静,光线要暗些,温度不宜过高或过低。其次,要在宝宝床头边放好安抚物,如大点的宝宝可给他个玩具熊陪着睡,这样有助于让宝宝有安全感,更易入睡。 最后想说的是——父母不要因为孩子尚幼就限制他的睡眠。其实,只要宝宝身体状况良好,没有疾病困扰,多睡反而有利于成长。