1、发球时，为了增加上旋球的强度和速度，在球拍上涂满泡沫塑料，这种技术被称为“粘性发球”； 2、接球时，如果感觉来球比较飘，可以站立的稍后一点，腰部肌肉尽量收缩，用尽全身力量挥动球拍，做出类似于“扣杀”的动作，这样可以加大回球的力度，这种技术动作叫做“突击抢攻”或“进攻型接发球”。
3、当对方发旋转球时，应加强还击的力度和弧线，以应对可能出现的擦边球、短球，甚至加转弧圈等变化，而还击的弧线应以略高过网、不超过前发球端界线为宜。 4、相持阶段，双方往往采用各种战术手段，以加强击球的力量、速度和命中率。其中，增强握力是必不可少的一个环节，除了平时多做抓握训练外，还可以试一下这样来增强握力——一手拿一个哑铃，伸直手臂，让哑铃自然下落，然后迅速抓住并停止它，重复练习50次左右。
公孙洁辰优质答主所谓的乒乓膨胀油，就是专门用于撑大胸围的。不少女性由于不满意自己过小的胸围，希望通过各种各样的方式来丰胸，而注射乒乓球膨胀油就是其中的一种。
乒乓球膨胀油丰胸风险大
一些女性听信注射乒乓球膨胀油能够丰胸的说法，结果出现乳房变形，甚至出现严重并发症。所谓的“乒乓球膨胀油”属于医学上硅油类高分子聚合物，未经我国相关部门批准用于临床治疗。而且硅油化学性质稳定，不与人体组织相融合，注入人体后可能会出现分布异常，从注射部位扩散至其他区域，甚至肺部，可能引起人体免疫能力异常反应，出现严重并发症，所以不能作为医用人体器官填充剂。
手术治疗必须选择正规医院
手术治疗必须选择正规医院，而像什么乒乓球膨胀油丰胸，一旦出现问题，解决的难度和治疗的难度都会非常大。同时整形美容本来就是建立在风险上的医者仁心，找一个好的、有爱心的医生，做一次成功的手术，还是应该去有资质、正规的整形医院。
