冬虫夏草有付作用吗？
这个回答应该是有依据的，不是道听途说、以己度人。 先说结论吧：冬虫夏草是目前被人类发现的最安全的药食同源的菌类之一（可能也是唯一之一）；目前未发现有明显不良反应的报告。
再说个人的真实体验：我本人属于阴虚体质，一直有服用虫草的习惯，断断续续有十几年了，每次都是100%自己采集、加工、煎煮、服用的，从来没有发生过任何不良反应。只是个人经验，不代表任何人！
为什么这么说呢？且听我慢慢道来： 首先从科学的角度讲，任何一种药物都是有副作用的，但是是否发生副作用以及发生副作用的程度与很多因素有关，比如个人的体质、使用的剂量、药物的纯度等等…… 其中个人体质是最重要的一个影响因子，简单来说就是不同的身体对于药物的敏感性是不同的，有的人服药后可能会出现恶心、呕吐等反应，而有的人则可能会出现心悸、胸闷等情况，当然还有的人可能什么反应也没有，但这并不代表药就“没有效果”。 所以说到底，能否服用冬虫夏草以及服用的量大小，还是取决于每个人的体质。而体质是无时不在变化的，可能是随着年龄的增长、生活环境的改变以及心情的变化等而改变，所以没有必要纠结某一次服用冬虫夏草后的反应。
如果真的要较真的话，可以观察一下是否有以下情况的出现： （1） 服用期间出现过几次夜间盗汗的情况，但是没有其他不舒服，停药后自行缓解； （2） 连续服用3天后感觉自己白天容易犯困、想睡觉，但停服后再继续用药，症状逐渐缓解并消失。 以上这两种情况我个人在长期坚持服用冬虫夏草的过程中都有出现过，但是次数并不多，而且都很轻微，停止服用后都自行缓解了，所以我一直都坚持服用，现在已经成为了习惯。
其实无论任何药物，只要正确服用，都不会有很严重的毒性和副作用，相反，如果随意用药甚至滥用药物才最危险，因为人体是一个非常精密的系统，每个器官、组织甚至是细胞都有一个代偿功能，如果我们盲目用药或者擅自加大药物剂量，很可能导致这些机制丧失，从而对机体造成不良的影响。