雪莲子什么功效？
雪莲子是一种营养价值非常高的滋补佳品，常食雪莲子还具有多种的功效，能提高人体免疫力，抗癌，降血压，利尿的功效，对很多疾病具有一定的辅助治疗的功效，对神经衰弱、体虚羸弱等症状也有一定的改善作用，雪莲子还具有美容，减肥的功效，对内分泌有一定的调理作用，可起到美容养颜，减少青春痘产生，有效防止和淡化老年斑，增加身体脂肪消耗预防肥胖的功效，所以雪莲子深受女性朋友的喜爱。
雪莲子虽好，也需在食用时注意雪莲子的禁忌，虽然雪莲子味甘、性平，有清心润肺，开胃健脾的功效，适合人群较为广泛，但是食积痰多、咳嗽咯痰者、大便溏泄者则不宜食用。