8个月宝宝吃什么降火？
1、多喝水：宝宝上火的时候，可以多喝一些水，减少高热量食物的摄入，这样可以有效改善上火的症状，还可以促进肠道的蠕动，预防便秘。 如果是6个月以内的婴儿，可以适当多喂水，增加喂奶的次数和量；如果宝宝已经过了6个月，可以给宝宝准备点清火茶，比如金银花露或者菊花精之类。每次少量，适当加糖调味也可以。
2、多吃蔬菜水果：宝宝上火时，应该多吃新鲜的水果蔬菜来下火，特别是含有丰富膳食纤维的蔬果，可以帮助消化，防止便秘，缓解“火气”。 可以给宝贝吃梨子、火龙果、胡萝卜、豆芽、西瓜等清热降火的食物。
3、粗粮杂粮：现在人们吃得越来越精致了，粗粮杂粮吃的越来越少，其实这类食物含有的营养物质是现代人都缺乏的，尤其对于宝宝来说，更应该多吃。 粗粮当中所含有的维生素B族能够维持宝宝的正常新陈代谢，如果缺乏容易引起口腔溃疡、牙龈出血；而纤维素则可以调节肠胃功能，防止便秘。宝宝在上火期间可以吃些燕麦、玉米、小米等等。
4、保持房间通风透气：除了注意饮食，还要保持室内的空气流通，及时排出空气中的有害气体，避免病菌滋生，导致疾病发生。 当然，最重要的是妈妈要帮助宝宝做好皮肤清洁工作，注意个人卫生，以免由于护理不当引起细菌感染。还可以帮宝宝修剪指甲，避免宝宝自己抓破脸部或皮肤。
