静五行属于什么？
“形意三年，打死人；太极三年，不出门”，这句话是有出处的。 静五行是形意的另一个称呼，也叫内五行、内功，与“外五行”对应的是武艺，也就是“打”，所以这句诗的前半句“静五行三年打死人”指的是练习静五行（内五行）三年，可以打死一个人，意思就是练习得很好了，能打出很好的效果了——这个打死人不是真的要打死人，是指把“病气”“毒气”清除出去，身体得到净化，从而增强生命活力，提高身体素质，最终延年益寿。
所谓“打”就是排除病气、毒气等，这句话的后半句就解释了如何做到“打”，因为病气、毒气的来源在于阴阳二气的不平衡，因此要“追本溯源”，从阴阳二气的平衡上下功夫，通过“练精化气，练气化神”来达到阴阳平衡的标准，这样才能根除病气、毒气的根源，使得身体健康长寿。
所以这句话并非说练习静五行（内五行）就会打人，而是在告诉我们如何锻炼好身体——即通过各种方法恢复并维持人体阴阳的平衡状态。 在古代中医理论中，人体的五脏分为五个系统，分别主管人体的五种情绪：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、恐伤肾，《黄帝内经》中认为，过度兴奋或者忧伤会导致疾病，而适度的心情愉悦能够使人更健康。 所以古人通过锻炼来控制自己的情绪，使心情处于愉快的状态而不是过分高兴或沮丧。这种通过调整心态的方式，也是中医养生所提倡的。
