四个月的宝宝已经出牙了，可以吃一些磨牙饼干之类的食物哦 添加的辅食有： 1、米糊（大米汤）：将大米淘净，浸泡几个小时，用文火煮成浓汁，呈膏状，即可食用； 2、蛋黄羹：取鸡蛋一只，煮熟后取出蛋黄，用勺子压碎，放入碗内，加两小勺开水调成糊状，上锅蒸15分钟左右。
3、水果泥：苹果等新鲜水果洗净，去皮去核后捣烂成泥，可直接给宝宝食用。 另外妈妈还可以自制蔬菜汁和果菜泥给宝宝吃，具体方法可以参考我这篇文章 想了解关于宝宝辅食添加的所有细节，都可以看我这篇超级干货文 刚添加辅食的宝宝，每日喂食一次，每次一勺左右。保持少量、单独制作的原则。注意少油、无盐、不加糖。 随着宝宝月龄增长，可以添加的食物也越来越丰富，具体可参考下图 我家宝宝现在7个半月起步，目前是每天一碗粥/面+2-3种蔬菜+1个蛋+肉松/鱼/虾等，食谱可参考我之前写的 这篇文章里有详细的食材选择和制作教程，有需要的同学可以直接拿去做参考哦~
索岐峰优质答主题主是想要开始给宝宝添加辅食了吗？ 那恭喜您，宝宝从4个月到1岁，都是建立良好饮食习惯的关键时间！ 那么在这期间，除了水奶、水果（可以打成果汁）外，还可以给宝宝尝试哪些食物呢？
1.米粉——首选婴儿配方米粉，富含铁元素和多种维生素；
2.菜泥——菜泥含有叶酸、铁、钙等营养，有助于宝宝生长发育与大脑发育。推荐菠菜，紫薯，南瓜，胡萝卜，青菜，土豆等多种蔬菜制成的菜泥；
3.果泥——苹果，香蕉等水果打成泥状；
5.肉沫——鸡肉，鱼肉，动物肝脏等肉类打碎成肉末后加入各种调味品食用；
6.小饼干——可以吃一些磨牙饼干，锻炼宝宝的咀嚼能力；
7.面条——可以给宝宝喂一些细烂的面条（用开水焯一下更好消化）。 在给小孩吃上述任何食品时，都要注意以下几点：
①每次只给一种新的食物，这样便于观察孩子是否出现过敏反应； 如果吃了某种食物后，你的小孩有恶心、呕吐、腹泻或皮肤出现红斑等症状，应立即停止进食此种食物，并及时去医院就诊。
②在进食一种新食物时，须由少量开始，逐步增加，一次不给孩子吃得过多过饱，以免引起胃肠道不适。 ③喂食新食物应避开婴幼儿的饭点时间。如果他在此时已经吃饱了，就不需要再额外的添加了。
