婴儿能吃什么粗粮？
我们得知道什么是粗粮。 粗粮是指未经过精细化加工的粮食，如全麦、玉米、小米等。这些食材中富含膳食纤维、B族维生素和矿物质。 但并非所有的杂粮都是粗粮，比如大米和面粉就不是；也不是所有含纤维的蔬菜都算粗粮，例如菠菜就不算[1]。 所以题主说的薏米也算不上粗粮，它属于杂豆，而不是谷类。 那为什么还要推荐宝宝吃些粗粮呢？ 这是因为随着科技的发展，精米白面中的营养已经被大大破坏了，如今已经很难找到营养成分齐全的米面了。而粗粮虽然营养没有精米白面丰富，但比现代技术下产生的米面还是要好很多的。 另外，宝宝的肠胃功能还未发育完善，而粗粮中含有丰富的膳食纤维，这对促进肠道蠕动、维护肠道健康有非常重要的作用。 对大人来说，吃点粗粮有个好的肠道环境可以摄取到更全面的营养物质。而对婴幼儿来说，这点尤其重要。由于母乳中钙磷含量常常不足，而又不能给宝宝宝额外补充，如果宝宝吸收不到充足的微量元素，可能会影响骨骼和牙齿的发育。
当然，我并不是建议家长给宝宝吃太多难消化的食物。对新生儿来说，应该以清淡为宜，注意膳食平衡。每天可以在保证奶量的情况下，给宝宝适当吃一些淀粉类的辅食，如米糊、燕麦粥等等。
等到宝宝长大一些，可以尝试一些颗粒状、软烂的面条，或是小饼干、小馒头等，但要注意细嚼慢咽，不要给宝宝吃得太快。