篮球如何分析？
本人从事专业篮球教练工作十多年，在青少年篮球训练、篮球体能训练、篮球战术训练等方面拥有丰富的实战经验。 篮球运动看起来非常简单，无非就是“运球”“投篮”“防守”三项基本技术动作组成的，但想要把这三项基本技术动作做到极致，并运用自如，可不是一件容易的事情。 学习任何知识和技能都是需要方法和技巧的，同样你在练习篮球技术和动作的时候也要讲究方式方法。不然很可能你练习了很长时间，但是效果不明显甚至是没有明显效果，这时候就会打击你的练球热情和信心。所以说掌握正确的方法非常重要！ 以下我给大家介绍一下我在教球员练球时常用的一些方法。
1.基本功训练（运球+投篮） 运球训练我主要是以急停跳投/干拔为主，让学员通过多种方式的急停跳投训练提高投篮命中率，并通过不同位置、距离的急停跳投训练提升实战能力。 在进行运球训练前我会先让学员热身，防止意外拉伤。同时在运球过程中要求队员注重脚步和身体的协调性以及手指发力感觉的培养。 投篮部分主要是对靶训练，由远及近，不断调整姿势和节奏，同时配合相应的体能训练增强耐力。
2.体能训练（心肺功能+身体素质） 由于篮球运动是一项综合性的运动，对体能的要求比较高。因此我经常会给学员们做一些体能方面的训练，如速度、力量、耐力、灵敏素质等。 体能训练除了增强身体素质，还有一个作用就是提升篮球状态，增强竞技水平。很多学员训练刻苦，但篮球成绩就是无法提升，很有可能就是没有做好体能方面的工作。通过系统性的体能训练，可以大幅提升学员的竞技水平和赛场表现。
3.篮球战术培训（传切配合+投篮练习） 篮球战术方面我会结合学员自身技术特点给与针对性的战术培训。同时结合教学比赛，让学员能够快速掌握战术要点，并能在实战中运用自如。