五行水克火吗？
《黄帝内经》中有一句话，叫做“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”，这句话中包含了中医关于养生的基本理念，也就是天人合一、顺其自然。 其中，“四时”指春生、夏长、秋收、冬藏；“寒暑”即冬季的寒冷与夏季的热气。
人作为自然界的一员，应当适应自然界的规律才有助于健康。如果违背了这一规律，比如夏天热的时候要冻成冰块，冬天冷的时候烫成辣椒，这就违背了自然的法则，身体怎么可能不生病呢！ 那么到了这里，就涉及到一个概念：逆反。
所谓逆反，就是人为地破坏自然规律的实现。在上面的例子中，夏天把人体冻成冰块，这就是逆反，因为人的阳气本来就应处于向外生发之中，你却把它强行冻住，体内阴阳怎么可能会平衡呢？
在中医里，五脏分别对应着五时：春季属木，对应肝脏；夏季属火，对应心脏；秋季属金，对应肺脏；冬季属水，对应肾脏；每年最后一个月（农历）属于土，对应脾脏。我们常说“心之火”“肝之木”“脾之土”“肾之水”等等。
人体的阳气随着季节变化而有所变化，这个变化是与生俱来的。如《黄帝内经·灵枢》中所言：“智者之养生也，必顺四之时而适寒暑，和喜怒而安居处……法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
所以，如果你冬天把身体烤的火热的，这其实就是逆反。 那是不是逆反就一定不好呢？也不是这样说的。
毕竟，自然界的规律是循环往复、相生相克的，你顺应这一规律，它自然会对你有帮助——比如冬天烤火能够促进血液循环，使体温不至于因寒冷下降过快而导致疾病的发生；春天适当多吃点辛辣食物，助于升发阳气而有利于新陈代谢。这些都是有一定道理的。 但是，这种顺应是有限度的。比如说，你身体本身属于阳虚，再冬天过分的烤火，这就可能有问题了；再或者你说你天生热爱炎热，非要在盛夏把自己关在房间里开空调猛吹，这也可能有问题。
总之，要掌握一个原则，那就是你的体质是什么，你就倾向于做什么。如果你是寒性体质，那就应该积极暖身；如果是热性体质，就应该清热降火。而不是反过来，把自己的身体打造成“小火山”，这肯定不行。
