女士多维片的作用？
1 、补充日常所需营养，提高机体免疫力；2 、保持骨骼强健，预防骨质疏松；3 、促进新陈代谢，调节内分泌；4 、增强免疫功能，延缓细胞衰老过程 5、改善皮肤状况，增加紧致度、减少皱纹生成
女士复合维生素的成分主要包括：叶酸、锌、铁、铜、钙、镁、硒等矿物质，以及维生素B族（B1、B2、B6）和C（维生素PP），还含有甜菜碱、肌醇及烟酰胺等。这些物质都参与人体能量代谢机制，是人体不可缺少的营养素。补充维生素既能起到平衡膳食，预防营养缺乏病的作用，又能维持机体内环境的稳定，对机体发挥重要的生理功能有重要意义。 从以上维生素的作用可以看出，补充维生素能让女性的容貌和身体素质都有所提升。尤其是处于经期、孕期、更年期及老年期的女性，更容易出现维生素缺乏的症状，需要适当额外补充营养。
1．经期补充足够的营养 女性在月经期间身体会出现轻微贫血，同时抵抗力也会有所下降，如果此时得不到充分的营养补给，就容易导致不良症状的出现。因此在月经期应多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉等，以便及时补充因经期流失的铁元素，避免缺铁性贫血的发生。另外，还可以适当补充维生素C，以促进铁的吸收。
2.孕期注重微量元素的摄取 在怀孕初期，准妈妈的身体会对各种营养物质进行储存，为胎宝宝提供充足的养分，此时应该多吃含微量元素丰富的食物，如海产品、动物内脏、蛋类、坚果类等，必要时可在医生的指导下服用适量多元维生素制剂。
3.哺乳期加强营养 如果在产后的护理得当，母体的恢复速度会十分迅速，而且可以在短时间内恢复正常体重并恢复到孕前的状态。但如果在产后不能及时补充合理的营养物质，就会影响身体的康复，还可能造成永久性的损伤。在产后的两个月内应该是营养的重点摄取时期，可以通过食用营养丰富、容易消化吸收的食物来及时补充营养。
4.更年期注意补钙 对于更年期的女性来说，钙的补充尤其重要。由于这一时期雌激素水平较低，钙的吸收利用能力较差，因此更容易出现缺钙的现象。如果这时不能获得足够的钙质，不仅会影响骨密度，还会诱发骨质疏松，严重时甚至会骨折。更应该及时补充维生素，特别是要多摄入含钙量丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤等。