六个月奶水变少了怎么办？
追奶其实是一个伪命题，乳汁的分泌取决于宝宝的需求和妈妈的供给，宝宝的吸允次数和时间直接决定妈妈乳汁的腺体分泌情况，减少哺乳的次数和时间，对于母乳不足的妈咪来说，并不是一个好的选择。 那么，已经六个月的宝宝，妈妈发现自己的奶水突然变少，该怎么办呢？我们可以从以下三点进行改善：
1、 调整心态，建立母乳喂养的信心 很多新妈妈在母乳喂养的过程中会遇到种种问题，而其中的困惑和问题很大一部分源自于妈妈自身的不自信，认为自己没有足够的乳汁哺育宝宝而产生了焦虑的情绪。这种负面情绪会直接影响泌乳素的正常分泌，进而影响乳汁的正常供应。所以，新妈妈们要先学会相信自己，以乐观的心态面对喂养过程中的各种问题。
2、 按需哺乳，适当延长喂哺时间 前面已经提到，宝妈乳汁的分泌量和宝宝的需求直接有关，在哺养6个月大的宝宝时，我们可以采取按需哺乳的方式，即宝宝想吃就给他吃，同时适当地延长单次喂食的时间，比如宝宝一次只吃十分钟，那么这次就让他吃十五分钟甚至更久，让乳房充分地刺激婴儿口腔和舌头上的味蕾，以诱导乳汁的分泌。
3、 巧用配方奶补充，循序渐进逐步添粮 对于母乳不足的新手妈妈来说，可以在两次喂奶期间给宝宝添加一次配方奶，但是添加配方奶的量要从少到多逐渐增加，切忌一次给宝宝加得太多，这样容易导致宝宝消化不良。 如果宝宝喝了配方奶之后，出现睡眠不好、大小便减少或者呕吐等情况，就说明添加的配方奶过量了，应该及时停止。