怀孕8个月可以吃什么？
孕晚期（29-40周） 此期饮食原则与孕中期相似，但由于腹部增大明显，活动不便，易出现消化不良，且分娩时胎头下降过程可挤压食道，导致胃酸逆流，因此应注意少吃多餐，少量饮酒，尽量避免空腹，以防低血糖。
1、食物口味适当改变，减少辛辣刺激、生冷食物的摄入；
2、由于孕晚期孕妇对铁的需要量很大，除日常食物外还需增加含铁制剂的摄入；
3、适当补充热量，避免营养过剩引起胎儿过大，影响顺利分娩；
4、保证蛋白质和维生素的摄取，多吃富含优质蛋白的食物，如肉类、蛋类、豆类等。应多吃含维生素多的新鲜蔬菜水果，如菠菜、草莓等。
5、适量摄入碳水化合物，可食用适量的粗粮，但需注意适量，以免引起餐后高血糖。
6、进食要保证安全，远离危险源，防止呕吐，出现呕吐应及时就医。
7、少食多餐，保持血糖平稳。