怀孕七个月能吃丝瓜吗？
当然可以！ 作为南方人，孕期几乎顿顿都有丝瓜，炒鸡蛋、豆腐汤、排骨炖汤……各种各样的吃法，营养又美味~ 而且现在正是丝瓜上市的季节，又嫩又水灵，价格也不贵呢。 那为什么孕妇可以吃丝瓜呢？因为丝瓜里含有较高的营养物质，而且对大脑和眼睛的生长发育也很有好处，尤其是妊娠期高血压的准妈妈多吃丝瓜还能缓解症状哦～
所以啊，准妈妈们可千万不要再错过这道补钙补铁，还能清热解暑，开胃消食的美味啦~ 【清炒丝瓜】 准备食材： 丝瓜2根、葱花、蒜片适量。 制作方法： 1. 丝瓜去皮洗净切滚刀块； 2. 锅里热油，放入葱蒜爆香后，倒入丝瓜大火翻炒； 3. 待丝瓜稍微变软后，调入盐、白砂糖和味精，翻炒均匀即可。
注：丝瓜的营养丰富，含有人体所需的氨基酸、维生素、矿物质等，不过，由于其中含有皂甙，如果食用不当，会刺激肠胃道，引起中毒现象。吃丝瓜时，一定要熟透且不要吃太多，每天也不要过量服用。
有过敏性皮炎的准妈妈也要慎重，因为丝瓜属于光敏性蔬菜，吃多了容易诱发日光性皮炎，使皮肤出现瘙痒等症状。