龙眼核有什么作用？
我老公很喜欢吃龙眼，所以家里经常买，每次吃的时候我都会把龙眼核收集起来放到瓶子里，大概三四个星期左右，就会发现瓶子里的龙眼核颜色发生了变化，一部分变成了淡黄色，一部分却是深褐色的，看起来特别有变化。 后来我就用这浅黄色的龙眼核来煮汤、泡茶给小朋友喝，据说对眼睛好，可以明目。因为小孩子最喜欢吃这个了。
其实，我们日常吃的龙眼肉就是龙眼干燥后的果实，而龙眼核也就是龙眼里黑黑的种子。在《中国药典》里有记载，龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效；并且作为药食同源的食材之一，长期食用是没有副作用的。 而龙眼核虽然也有以上功效，但是作用比较微弱，需要长时间食用才能见效，另外，由于含有脂肪油，所以在烹饪时一定要把龙眼核煮熟再吃。
不过，虽然龙眼核的作用没有龙眼肉那么明显，但是它的药用价值可不比龙眼肉低，而且在生活中还有很多奇妙的用途呢！ 第一个用处就是可以作为药材使用，比如眼睛疲劳或者眼睛干涩的时候可以取1~2枚的龙眼核放在锅中水煮，待水凉后浸泡眼睛，能够起到明目的效果。
第二个用处就是可以帮助睡眠，如果你晚上睡觉的时候老是醒来，而且醒来再入睡就特别困难，就可以试试这个方法了——在床头放置一小盘龙眼核，注意不要用高浓度的白酒，也不要直接用啤酒，用清水清洗一下就可以了。这样就能够帮助你快速入眠哦！
第三个用处就是可以减少头皮屑，如果你的头发比较容易出油或者有头皮屑，可以把龙眼核晒干后磨成细细的粉末，然后在洗头水里加入几滴，这样就可以减少油脂分泌，消除头皮屑啦～