虫草真的有作用吗？
首先，给大家科普下冬虫夏草，也叫做北虫草。因为它的外形像虫子（有头部、胸部和腹部），所以叫“冬虫”；因为它的幼虫是在草里面生长，所以叫“夏草”或“冬虫夏草”。 我们平常所说的“虫草”一般就指的是它。
目前市面上有很多以次充好的假“虫草”。因为“虫草”价格比较贵，很多人用假的来忽悠外行人。这里教大家3个方法辨别真假： 1. 看颜色 真“虫草”的子座（就是长在虫子身体里的那部分）呈灰黄色或者黄棕色，长度大约为虫体的2/3；假“虫草”的颜色非常鲜艳，而且不自然。 注意：有的假“虫草”为了仿冒真“虫草”会染上一层颜色，用开水泡或者清洗是不会褪色的！
2. 观察外形 真的“虫草”子座与根状菌丝体连接的部位有一个环，类似于螺丝帽上面的小疙瘩；而假“虫草”这个部位是没有的。
3. 尝味道 “虫草”的味道微酸涩，闻起来有一股腥味，如果感觉这些特征不明显，你可以把“虫草”咬碎后用舌尖品味，如果有明显的腥臭味，那就是真的“虫草”了~ 当然，最可靠的办法还是找专业人士鉴定。
接下来，来说说大家关心的话题——这种“贵比黄金”的滋补品有没有作用？ 从现代医学的研究上来看，“虫草”的作用主要表现在抗氧化、抗疲劳、提高机体免疫能力等方面。 如果非要总结“虫草”的作用的话，应该就是我们平时常说的“强身健体”“增强抵抗力”之类的…… 但你要说它能“滋阴补阳”“大补元气”什么的倒也没错，这些都是中医上的说法，现代药理学还没有发现“虫草”具有这类功效的证据。 不过，这并不影响人们继续使用它来强身健体、提高免疫力哦～