鸡肉炒玉米好吃吗？
1.将鸡肉洗净后放入锅中，加入水，煮至鸡肉熟透（大概十分钟），捞起沥干水分备用； 2.热锅下油，油热后放入姜蒜末爆香，再放入青椒、红椒和土豆翻炒均匀，最后倒入煮好的鸡肉，放盐调味，大火拌炒均匀即可出锅。 小贴士 由于鸡肉有腥味，所以在烹制前可以先将其去腥。方法很简单，在鸡身上抹上一层酱油，腌制片刻，再用水冲洗干净，即可下锅烹制啦！
鸡肉富含蛋白质，且易被人体消化分解，是素食者摄取优质蛋白的最佳来源之一。适量吃些鸡肉还能降低胆固醇，增强体力，促进新陈代谢，使皮肤更紧实细腻。 但需要注意，鸡汤虽然味美，但营养成分却不及鸡肉。而且因为脂肪更容易溶解于汤中，所以喝多了也容易发胖。要想补充蛋白质，还是建议直接吃鸡肉哦~