篮球多重手感？
其实运球的时候，手是自然挥动的(在投篮的时候尤其如此)所以不存在什么“压手指”、“抬手臂”的问题，这个问题应该改成“怎么样才能更好地控制球”。 题主所说的这种情况应该是大多数新手都会遇到的问题吧…我一开始练运球的时候也是这个样子……但是这并不是正确的方法！因为这样很容易丢球，也容易养成坏习惯。这里给各位分享一个简单有效训练运球方法： 找一个队友或者朋友帮你拍篮球，然后你连续做运球动作(左右手都要做)，注意每次运球都要过膝盖，并且尽量把球运低一点，最好能让球碰到地面后再弹起，这样你的运球就基本过关了哦~ 如果想提升运球熟练度的话，可以找一些自己喜欢的视频教学，多看多学多实践，肯定能有提升的。
至于基本功，运球的时候眼睛不要盯着球看，这样很容易造成视野狭窄，应该在运球的同时要留意周边的情况，提前预判情况并作出反应。比如别人来抢球了，你要有意识地将球往高处或远处扔去；又比如说，你在运球过程中发现有人要过来抢球了，你应该提前减速甚至停下来，这样可以留出更多反应时间。 总之就是一句话——培养自己的篮球思维能力。