儿童贫血怎么回事？
孩子有缺铁性贫血，妈妈需要及时给孩子补铁。 首先，我们先来了解为什么孩子会得缺铁性贫血。 导致儿童缺铁的原因主要有3种： 摄入不足，比如食物中含有铁量不足或者吸收率很低； 丢失过多，如肠蠕动过快、腹泻造成铁流失增多； 需求增加，比如生长发育加快、月经来潮等对铁的需要增多。 对于小宝宝来说，通常是因为孕期母亲铁的摄入不足或吸收不良导致的，一般表现为“生理性贫血”，这种贫血程度轻，不用特别担心。 但如果是6个月以上的宝宝出现了缺铁性贫血，就需要及时补铁了！ 因为这个时候宝宝的味蕾已经开始发育，如果缺铁可能会影响味觉，出现挑食、厌食的情况，如果不及时纠正，可能出现生长缓慢、乏力等情况。 如果发现宝宝有上述症状，应及时去医院检查，在医生指导下补充铁剂。 不过需要注意的是，铁剂不宜多吃，过量服用会影响健康。 那除了药物补铁，家长们还可以从饮食方面入手。 由于铁是构成血红蛋白的重要原料之一，因此补充富含铁的食物对于防治小儿贫血尤为重要。
生活中，含有铁元素较为丰富的食物主要包括：动物肝脏、肉类、蛋黄、海带等；而绿叶菜中的菠菜、芹菜中铁含量也不低。 如果不想让孩子吃太多动物内脏，可以从含铁量高的蔬菜入手，每天适量吃些菠菜、西兰花、韭菜、豆芽等，再搭配一些瘦肉，就能做到营养又均衡。 在帮孩子补充铁的同时，家长还应预防铁超标。因为铁补得过猛会导致铁中毒，同样会对身体造成伤害。 所以注意营养均衡，切勿偏食、挑食就可以啦~