中考体育五十米怎么跑？
我们那时候是初三上学期考，老师让我们每天下午跑步练速度。我记得当时我的成绩是7.2s 但是我最好的一次是6.8s/70m（记不清了）最快的一次应该是6.3s/100m 而且这不是最快的！这是经过训练的！ 我记得上初一时我的体育很差劲，五米都跑不进去，引体向上一个也起不来，立定跳远最多两米。到了初三时，虽然五十米很快（对于我来说）但是引体向上和立定跳远还是没变化，还是一样很差……
后来上了高中，高一下学期进了学校田径队，每天都训练，最后百米冲刺的速度大概是十秒左右，这个速度一直维持到我高三。但是我身高长得快，体重也很重，力量很强（但是专项不是短跑）。 最后说说我的经验之谈吧，可能没用，但是是我全部的经验了。
1、起跑一定要快，不要犹豫，不然别人抢跑了你就输了（我们考试的时候有人抢跑，但有人提醒，所以那个抢跑的没有继续比赛）；
2、启动要快，开始加速，这时候可以不用太顾及体力，因为后面还有四十米，只要你保持一定的速度，体能不会太差（除非你本身体能就不好）；
3、五十米后体力会下降得很快，需要做好心理准备，这时可以采用“匀速——全力”的方法，就是用你的平均速度走完全程，在还剩二十米时就尽全力冲，这二十米会用尽你所有的力气，也是你最快的时候；
4、如果前面的人都摔倒了，而你离终点还有很远，别兴奋地大叫，这样做很容易受伤。最好的方法是稳住脚步，深呼吸，慢慢调整。
希望对你有帮助^O^