如何培养小学生的专注力？
2021年7月，教育部印发《义务教育课程方案和课程标准（2021年版）》，新课表对小学、初中学生睡眠时间做了明确规定： 小学生每天睡眠不少于10个小时； 初中生每天睡眠不少于9个小时。 并首次提出小学生每天校内体育锻炼时间不少于1小时。 之前我写过一篇文章，是关于孩子专注力的培养，很多妈妈都在留言说很有帮助，很感谢！今天再跟大家分享一些有关培养孩子专注力的方法吧。
1. 建立孩子的兴趣点 孩子都是好奇的“十万个为什么”，对于一切事物都充满了探究的欲望。 因此家长们要善于发现孩子对什么感兴趣，然后尽量多提供相关的资料和线索来支持孩子的好奇心。比如孩子喜欢汽车，那就在小区里找一找各种型号的汽车，或者带孩子去汽车博物馆参观等等。
2. 给孩子独立完成任务的机会 很多家长都会担心如果孩子独立完成的话，孩子做不好或者需要花很长的时间，其实只要孩子能在能力范围内完成得差不多就可以了。在陪伴的时候，家长也要学会放手，让孩子自己去思考去做。而且当孩子完成以后，不管好不好，一定要给予肯定和鼓励。
3. 减少对孩子唠叨和训斥 有的时候孩子会磨蹭是因为父母一边催促一边干活，孩子不知道父母的真实用意是什么，从而会产生抵抗情绪。所以如果父母想要改变孩子磨蹭的情况，那就千万不要对孩子唠唠叨叨没完没了。
4. 为孩子营造舒适的环境 有的父母自身做事比较拖拉，这个时候千万不要去要求孩子必须先写完作业才能玩，这样只会增加孩子的负担，不如为孩子打造一个良好的环境，比如收拾好桌面，不要放与孩子学习无关的物品等。
5. 用游戏培养孩子专注力 例如可以跟孩子一起玩棋盘游戏、角色扮演游戏、寻宝游戏等等，这些游戏不仅能丰富孩子的知识还能培养孩子的专注力。
6. 鼓励孩子学会表达 很多时候孩子的沉默寡言只是不会表达了而已，如果家长能引导孩子学会表达，那很多问题就迎刃而解了。