7个月宝宝便秘吃什么好？
七个多月的宝宝出现便秘，首先需要观察宝宝的粪便干结程度，如果粪便干结程度在可耐受的范围之内，建议先通过调整饮食的方式来改善宝宝便秘的症状。 7个月的宝宝已经可以开始添加辅食，因此在饮食方面需要特别注意，尽量避免给宝宝摄入难以消化的食物以及容易引起过敏的食物； 同时，注意多饮水，可以适当给予蜂蜜水、果汁等，这些都有助于缓解宝宝的便秘症状。 如果宝宝因便秘导致食欲不佳，甚至出现腹胀、腹痛等情况时，则需要及时带宝宝到医院就诊，并在医生的指导下使用开塞露等药物对症处理，必要时需要灌肠治疗。 为预防宝宝便秘，除调整饮食结构外，还应培养宝宝良好的饮食习惯并纠正宝宝偏食的问题。 对于6个月以上的宝宝，可适当给予粗粮等食物，例如玉米面粥、小米粥、燕麦片、馒头、花卷等，这些膳食纤维含量高的食物，对缓解宝宝便秘有帮助。 但需注意，不可一次性摄入过多，应少量多次给予。
适当运动有助于促进胃肠蠕动，对于便秘的宝宝来说，父母可以多陪宝宝进行户外活动，如散步、游泳、爬行等，对改善宝宝便秘有一定的作用。 当发现宝宝出现24小时以上不排便的情况，爸爸妈妈们一定要提高警惕，积极采取应对措施，以防宝宝出现更严重的生理或心理问题。