怀孕三个月可以吃牛肉吗？
当然可以，我整个孕期没忌嘴，啥都吃，尤其是孕晚期，每天几乎一顿火锅，对海鲜也没忌讳，该吃就吃。 不过有些人可能不适合吃牛羊肉之类的“发物”，比如有过敏史或者是对某些食物容易过敏的。但大多数人都是可以吃的。
1、不要吃未熟透的肉。我国大部分地区有吃生熟不分开的习惯，也就是说做熟的饭菜和生肉是会放在一个盘子里的！如果炒菜的时候葱花或青菜等炒熟了直接夹到嘴里嚼着吃是没有问题的；然而如果是吃肉的话还是最好把菜放在一个盘子里加热至熟后再一起夹着吃，以防万一；
2、尽量吃经过高温蒸煮过的肉类。高温能很好地杀死肉类中的细菌，也能破坏肉类中可能存在的寄生虫幼虫（如蛔目等）。经过高温蒸煮之后，里面含有有害身体的成分基本可以被杀灭了，可以放心食用。而经过高温蒸煮后，肉的口感也会变得更好，更嫩一些哦~
3、生食蔬果一定要洗干净。蔬菜水果上面可能会沾染病原微生物以及寄生虫卵，如果不洗干净就直接吃，会有消化道感染的危险。所以不管是生吃还是熟吃，果蔬都一定要清洗干净之后再吃。
