孕妇两个月注意什么?
1,保持愉快的心情 很多孕妇在孕早期会出现呕吐、恶心等早孕反应,其实这些早孕反应没有必要过于担心,因为情绪波动过大有可能诱发流产。如果早孕反应实在过于强烈可以寻求医生帮助,通过药物缓解症状。建议准妈妈们放轻松心情,享受孕期的每一个时刻。因为孕期是妈妈和宝宝第一次也是唯一的一次亲密接触,无论孕妈妈还是胎宝宝都应该被细心呵护。 2,生活规律,适当运动 大部分准妈妈在孕期都会表现出轻微的嗜睡,这时一定要保证充足的睡眠时间;另外,适当的户外运动能够消除早孕反应带来的不适,还可以增强母体的抵抗力,为胎儿提供良好的生长环境。但是要注意避免过度劳累,孕期运动也要量力而行。
3,谨慎用药,远离辐射和环境毒性物质 由于准妈妈说清楚孕期禁止使用药物,因此一旦出现疾病应尽快前往医院就诊,咨询专业医生意见,合理安全用药。同时要注意的是,虽然怀孕前服用叶酸片可以预防神经管缺陷的发生,但切记服用叶酸片的时间不宜过长,否则会影响锌的代谢,导致胎宝宝发育异常。而在孕中期和孕晚期也应该及时补充钙质和维生素,这样可以保证胎宝宝正常发育。
4,定期产检,早发现早治疗 一般来讲,准妈妈从孕16周开始就要进行产前检查了,通过定期的产前检查能够及时了解胎宝宝的发育情况以及准妈妈的身体变化,一旦发现有不良现象出现,也能够及时进行处理。需要注意的是,妊娠早期(孕20周前)、中晚期(孕28周以后)分别有2次NT筛查(妊娠11-13+6周及妊娠15-20+6周),妊娠21-27周间有1次四维彩超检査。