宝宝2个月要补钙吗?
宝宝是否需要补钙,要看是否有缺钙的表现,如果没有表现,就不需要补;如果有表现,就需要补充,重点是要明确是缺乏还是过剩。 宝宝是否缺,可以从以下几个方面来判断:
1、身体表现 如多汗(特别是枕部出汗)、烦躁、哭闹、睡眠不安稳、头发稀疏脱落、鸡胸、漏斗胸、驼背等。
2、发育情况 如出牙迟、说话晚、走路晚、智力发育慢等。
3、行为症状 如爱咬指甲、爱抠鼻孔、爱咬铅笔、爱摔跤等等。
4、微量元素测定 如果有缺,具体是钙、锌、铁、铜的缺乏程度,可以进一步明确诊断。 当然,最好的方式是由医生帮助判断。
另外,我们也可以通过饮食来了解宝宝是不是需要补钙。 如果是6个月以内的宝宝,除了母乳外,只要每天保证500ml以上的奶量,正常情况下都不必再加钙。如果妈妈从宝宝出生起就有规律地补充维生素D(预防佝偻病)和钙(预防骨骼畸形),那么到2个月时基本不必再额外给宝宝补充了。 但如果是6个月以上已经开始吃辅食的宝宝,在饮食中添加含钙丰富的食物的同时,也要记得补充维生素D,促进钙的吸收。维生素D的摄入,每天保证400单位的剂量就可以了。 含钙丰富的食物包括:乳制品、大豆制品、海产品(如虾皮、海带)、肉类与禽蛋类(蛋黄)以及蔬菜(西蓝花、菠菜)等。
一般来说,只要宝宝的食谱丰富多样,吸收得好,是不太容易缺乏矿物质的。所以,除非明确存在摄入不足的情况,否则不要随便给宝宝补充矿物质。