九个月宝宝怎么吃虾皮？
虾皮确实含钙量比较高，每100g含钙高达991mg，几乎是牛奶的7倍、鸡蛋的14倍；同时维生素D含量也比较高，能够促进钙质吸收。因此不少爸妈都会给娃吃点虾皮粉补补钙。 但是！虾皮的蛋白质氨基酸组成均衡，符合婴幼儿营养需求，但是矿物质含量过高，特别是钠离子含量很高，不适合给宝宝直接食用。而且经过高温干燥后的虾皮，钙和营养物质会部分损失。
如果妈妈想要给宝宝补充虾皮的钙和营养物质，可以选择经过煮熟、捣碎、过滤后的虾皮汤汁喂给宝宝喝。 或者把虾皮打碎做成虾皮粉，不过由于宝宝的肠胃功能尚未发育完全，对蛋白的消化吸收能力比较弱，容易导致消化不良。所以建议给宝宝吃虾皮粉时少量多次添加，并仔细观察宝宝有没有腹泻、湿疹等过敏症状出现。 如果妈妈坚持要给宝宝吃虾皮的话，注意一定要选择新鲜、质量好的虾皮，并且注意清洗，尽量将表面的盐分冲洗干净再给宝宝吃。
其实呀，很多天然食物都含有比较高的能量，只要适量给孩子吃，都是没有问题的。但要注意的是，无论吃什么，都不能过度。像虾皮这么“高能”的食物，可千万别给孩子吃多了哦~
