怀孕三个月能喝啤酒吗？
怀孕期间能不能喝啤酒，需要分情况来看待： 如果孕妈妈是在备孕阶段，那么为了胎儿健康，建议提前3个月开始戒烟戒酒；但是如果已经怀孕了，在孕期偶尔喝点啤酒，其实没有什么大碍。 当然，我们说的“偶尔”是有限度的。 因为无论什么食物，只要摄入过量，就有可能造成不良后果。
根据世界卫生组织所推荐的，孕妇每日饮用的酒的最大限量为3杯（每杯约为250毫升），也就是说，准妈妈每天只能喝1050毫升的酒，相当于一瓶啤酒或一杯红酒的量。
如果孕妈妈实在受不了香烟、酒精带来的不适感，可以在怀孕第4个月开始，通过食用坚果来满足自己对香烟的刺激需求，例如：核桃、花生等含有较多天然咖啡因的坚果类食品，可以提神，缓解孕吐反应。 但是需要注意一点，这些食物中所含的天然咖啡因含量较高，如果一次性吃太多，有可能导致胎宝宝中枢神经受到抑制，出现睡眠过多、呼吸困难，甚至抽搐的现象。这类食物不宜多吃。
