9个月宝宝吃什么粥好？
九个月的宝宝已经可以吃很多食物了，比如水果泥、菜泥、蛋黄等，这个时候也可以适当给宝宝添加一些五谷杂粮的米糊，比如小米、燕麦等，也可以适当吃一些肉类，但是需要将肉类处理成肉末，或者打成肉泥给宝宝吃，这样有助于丰富宝宝的饮食结构，为以后断奶及添加辅食打下良好基础。 1.小米 小米含有丰富的碳水化合物，可以迅速提供能量，而且含有丰富的铁元素，有利于预防缺铁性贫血。小米中含有类黄酮物质，对于保护心脑血管有很大好处。 2.燕麦片 除了含有较为丰富的碳水化合物以外，燕麦片还含有人体所需的优质蛋白和氨基酸，以及钙、铁等多种微量元素，其中钙含量居粮食之首。
3.核桃露 核桃含有较多不饱和脂肪酸，对神经系统具有良好营养作用；还有助于改善睡眠，健脑益智，提高记忆力。
4.鸡蛋黄 蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等，此外还有蛋白质、矿物质和维生素等营养物质。
5.香蕉 香蕉中含有丰富的碳水化合物，能够迅速补充体内的能源消耗，供给机体所需的热量，还含有镁、钾等无机盐，另外含有的膳食纤维，还可以软化粪便，刺激胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。
6.苹果 苹果富含碳水化合物，是体内能量的主要来源，同时还含有钙、锌、铁等金属元素，以及各种酶类、维生素族群，特别是胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A。 除了以上六类食物之外，还可以给宝宝准备一些粗粮，如糙米饭、全米粉等，这些食物的膳食纤维含量都比较高，对于促进肠道蠕动，避免消化不良都有很好的效果。
