我整个孕期都没胖多少，最后一个月猛涨体重才到18斤(36+5），但是看起来还是不胖的(我自己觉得) 孕期没有特别不舒服的时候，就是后三个月腿有点肿，脚部有些发紫，然后睡觉平躺会呼吸困难，只能右侧睡，肚子也不是很大个. 我自己是不太能感觉到身体在变样的，因为我的孕吐很轻微，只是偶尔恶心想吐，食欲也是一直都不差，能吃辣能吃肉，所以整体营养跟不上的感觉是没有的。
我老公说我是从5个月开始慢慢显怀的，之前都不明显，到了快6个月的时候肚子大得很快，好像一下子就会凸出来，而且腰也挺不直，必须使劲收腹才能看上去不那么夸张。7个多月的时候腿和脚都开始水肿了，这个时候开始穿舒适的平底鞋，之前一直都是穿拖鞋。
不过我一直都保持一个习惯，不管走多远我都用孕妇裤代替裙子，虽然穿裙子比较好看，但是我怕走久了膝盖受挤压，影响孩子发育。 所以如果亲你怀孕后想看起来不像孕妇的话，就从孕早期开始坚持穿孕妇裤吧~
农兴山优质答主有学员去参加升旗仪式，当听到国歌声响时，心里一激动，竟然不知不觉地站在了队列里前面两个学员中间，还跟着乐曲摇摆起来。旁边的一个男同学忍不住地笑了起来，这时她才发现自己的姿势是错误的，急忙回到自己原来的队列里，可是一回到原位，又忍不住犯老毛病，左摇右晃地站在那里，惹得周围的同学忍不住捂嘴偷笑。这位学员问“自己究竟怎么了？”
其实这样的摇摆学员远不止一个，她们都是一起入伍的女新兵，在来队之前，她们被老班长们戏称为“孕妇队”。这是为什么呢？主要是因为她们入伍前没有接触过长时间的大运动量训练，在入伍初期，她们的身体机能较差，常常在走路时身体左右或前后的摇摆不停。这种摇摆姿势像极了刚刚怀孕的女性，所以大家就称她们为“小孕妇”。
其实这种摇摆属于异常姿势，当人体异常姿势出现时，说明人体核心部位的肌肉群力量较弱，人体的正常姿态和正常的运动形式出现异常。要想改变这种姿态和运动形式，首先必须提高人体核心部位肌肉群的力量，在训练中可进行这样的练习——
在练习抬头、挺胸、收腹的前提下，在行走或跑步时，双手侧上举，即两手伸直举过头顶，手掌朝前。坚持这样的练习两到三周后，可将上述的手臂动作改为直臂前举。再坚持两到三周后将手臂还原，在行走或跑步时，保持抬头、挺胸、收腹的正确姿势。这种异常姿势一般便可有较大改观。
